Apple 於 WWDC25 發表了全新的 Apple Watch 作業系統 watchOS 26,以Apple 智慧為核心的多項功能,像是「健身夥伴」(Workout Buddy)功能,能在運動時提供即時語音激勵。同時,watchOS 26 採用「Liquid Glass(液態玻璃)」的全新設計介面,更新還包括更主動的「智慧型堆疊」提示、方便的「手腕翻轉」單手手勢,以及訊息功能的「即時翻譯」等,提供更個人化與更直覺的體驗。
watchOS 26 更新重點整理

重點整理
- Apple Intelligence:推出「Workout Buddy」功能,在運動時提供個人化的語音鼓勵與分析。
- 訊息 App:支援由 Apple Intelligence 驅動的即時翻譯功能,並提供更精準的智慧回覆建議。
- Liquid Glass(液態玻璃)設計:為 App、智慧型堆疊、控制中心等帶來更生動的視覺效果。
- 體能訓練 App:迎來大幅度的版面更新,並能根據運動類型自動播放推薦的 Apple Music 歌單。
- 智慧型堆疊:變得更主動,能依據情境、感測器資料與日常習慣,主動顯示相關的操作提示小工具。
- 全新單手「手腕翻轉」手勢:讓使用者能輕鬆清除通知或將來電靜音 (適用於 Series 9 及後續錶款)。
- 通知音量:能根據周遭環境聲音自動調整,避免在安靜場合造成干擾。
- 備忘錄 App:正式登上 Apple Watch,可直接在手腕上新增、查看及釘選備忘錄。
















圖片來源/Apple官網 WWDC25
watchOS 26 支援更新裝置整理
watchOS 26 需可使用 iOS 26 支援裝置
- iPhone 11 與之後的版本
- iPhone SE (第二代與之後的版本)
watch OS 26 支援款式
- Apple Watch SE(第二代與之後的版本)
- Apple Watch Series 6
- Apple Watch Series 7
- Apple Watch Series 8
- Apple Watch Series 9
- Apple Watch Series 10
- Apple Watch Ultra
- Apple Watch Ultra 2
watchOS 26 預計推出時間
watchOS 26 將於今年秋季以免費軟體更新的形式正式推出。